一、升旗手自我介绍

大家好！我是来自初一（3）班的吴迪，非常荣幸能够担任本周升旗仪式的升旗手！

我热爱学习、活泼开朗，在学习上始终保持着积极进取的态度，课堂认真听讲，思维紧跟老师的节奏，积极回答问题；课后按时完成作业，主动预习新知识和拓展学习，探索更多有趣的知识。

我的兴趣广泛，尤其热爱阅读，阅读能开拓我的视野，缓解压力，锤炼我的意志。我也喜欢运动，每周一场篮球、一场羽毛球，挥洒汗水，释放青春活力，锻炼体魄。

这次成为升旗手，对我来说是一份沉甸甸的责任，更是一份莫大的荣誉。最后把我最喜欢的《明日歌》前四句送给各位同学：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。和我一样珍惜当下，今日事今日毕，努力学习，严格要求自己，不辜负老师和各自的期望。

二、宣读寒假作业暇儒奖表彰

朱莉双主任宣读寒假作业暇儒奖表彰决定：

小学部

一（1）班：曹艺豪、宗梓轩、胡瀚钦、董一凡、李衍彬、汪全悦、马佑康、王嘉一、金奕含、车伊乐

一（2）班：皮莫夕、刘凤鸣、马佑安、李昇沅、陈亦诺、戴泽楷、汪之炘、徐梓柠、张心宁、孙茗隽

一（3）班：傅亦安、万裕宸、游然、谢凡谨、朱佳彤、熊汐珺、刁文雅、罗佛承、倪昕悦、熊澄漪、胡逸然 

初中部

七（1）班：朱芷妍、赵依凡、王一涵、王薪然、王晓蔓、马欣蕊、徐可昕、曾子墨、龚雨泽、戴恩熙、蒋雨轩

       郑月月、秦龙、姜锦硕、陶泽瑞

七（2）班：曹婉晴、谢聿哲、徐可欣、杨晟、钱奕帆、邢有怡、姚欣雨、周禹函、王昊然、吕倩雅、张懿轩

       朱雨晨、余思涵、皮沁希、马跃鲜

七（3）班：白卉、蒋丰阳、丁煜祺、徐芷琦、徐麟定、孙雪灵、张芯蕊、张梦琪、张芷涵、夏哲熙、孙弈晓

       刘芮吟、鲍瑞雪、魏梓珩、马语涵

七（4）班：成杨、裴天乐、吴宇泽、闫礼轩、张航睿、张煜、周子航、侯静琪、刘海娜、马芸汐、潘柯文

       孙汐儒、万雅、汪泽溪、姚子欣

七（5）班：朱苏豫、苑香静、张欣淼、杨怡、张妙妍、马依樊、李书萱、谢昀汐、严晓雅、曹欣然、陈淑航

       蒋文昊、陈彦博、汤啟晟、刘宇晗。

七（6）班：王蕊、张语萌、王多多、邓苏媛、张梓洋、顾紫萱、黄家驹、时语溪、陈思雨、周亦晨、叶佳敏

       倪子恒、陈尧、张歆怡、赵艺涵

三、国旗下讲话

《心向阳，梦起航》

初中部德育处主任：陆娟娟

亲爱的同学们：

“一年之计在于春，一日之计在于晨”春天是希望的开始，是奋斗的起点。寒假的生活让我们放松了身心，但新学期的号角已经吹响，我们需要从寒假的悠闲中抽身，重新投入到紧张而充实的学习生活中。今天，我国旗下讲话的主题是“心向阳，梦起航”，希望能够帮助大家以更加积极的心态迎接新学期的挑战。进行我主要从以下三个话题与大家一起分享：

第一个话题是：调整心态，从“心”出发

心态的转变是第一步，只有心静下来，才能专注于学习。

首先，学会归零。无论过去是成功还是遗憾，都已成为过去。新学期是一个全新的起点，不要让过去的成绩成为骄傲的资本，也不要让过去的失败成为前进的包袱。放下过去，轻装上阵，才能走的更远。

其次，学会专注。学习是一场持久战，需要我们全身心的投入。无论是课堂的听讲，还是课后的复习，都需要我们保持专注。只有心无旁骛，才能在学习中取得突破。

第三，学会坚持。学习的过程难免会遇到困难和挫折，但正是这些挑战让我们不断成长。面对困难时，不要轻言放弃，而是要坚定信念，迎难而上。

第二个话题是：珍爱生命，接纳自己

同学们，这世界上有这样一个人，他与我们形影不离，他了解我们的喜怒哀乐，他陪我们经历了所有的悲伤与欢乐，但却常常被我们忽略、挑剔甚至苛责，这个人就是我们自己。生命是父母送给子女最珍贵的礼物。对于这份特殊的礼物，我们一定要好好珍惜。每一个人的生命只有一次，幸福、快乐、学业、事业、金钱、梦想都是以生命为载体，失去了生命，它就失去了存在的意义。所以老师和同学们请珍爱自己的生命，不要做任何伤害自己身体的事情。

在我们成长的过程中，我们会遇到各种困扰和挑战，当我们自己难以支撑的时候，请学会及时求助。遇到烦心事，我们可以向家人与朋友敞开心扉，积极倾诉。我们也可以向老师寻求帮助，或者拨打24小时心理热线电话：96111。

第三个话题是：设定目标、梦想起航

目标是行动的指南，是梦想起航的起点。新学期，我们要根据自己的实际情况，设定清晰、可行的目标，并为之不懈奋斗。目标要具体可行。不要只是说“我要提高成绩”，而是要明确“我要在数学考试中提高10分”或“我要每天背诵20个单词”，具体的目标能够让我们更有方向感，也更容易衡量自己的进步。

同学们，健康的体魄+健康的心理=美好的人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康。最后，祝愿大家在新学期里，心向阳光，梦想起航，收获成长与成功！